Эта статья поможет при боли в пояснице. Не всегда при болях в поясничном отделе позвоночника имеется возможность попасть на прием к доктору сразу. Поэтому очень большую помощь вам окажет такое средство как тейп.

Что такое тейп.

Тейп образец — Один из тейпов, которыми я работаю.

Тейп представляет собой лейкопластырь медицинский фиксирующий для кинезиологического тейпирования. Тейпы могут быть разных форм, цветов и размеров. Производителей тейпов очень много, я лично пользуюсь в своей практике тейпами производства Германии и Кореи.

Использование таких тейпов вам поможет в любом случае, наложение тейпа не исключает посещения доктора для диагностики и назначения лечения. Если рассмотреть вопрос того, в каких случаях появляется боль, чаще всего это от перенапряжения мышц которые будут поддерживать позвоночник в определённой позе. При перенапряжении структур находящихся в поясничной области, всегда присутствует асептическое воспаление, вызванное этим перенапряжением. Есть пять признаков воспаления. Сегодня остановимся, прежде всего, на 2 х из этих пяти признаков. Это боль и отёк. Так из обычной жизни все знают, что отёк может быть большим и совсем маленьким, таким который еле заметен на поверхности кожи. А может там его и не видно будет совсем. Всё зависит от локализации этого отёка. К примеру, отёк на пальце при паронихии или панариции всегда будет сильно болезненным, даже если он будет небольшим. Это связано с анатомическим строением данной области. В пальцах кисти, стопы нет места для расширения тканей, там всё очень плотно и компактно, поэтому даже небольшое расширение ткани вызывает сильную боль. И не всегда эта боль коррелирует напрямую с наличием отёка этого места и другими признаками воспаления. Если вы возьмёте область туловища — спину, то такой же по размерам отек, допустим, фурункул или прыщик как его называют в народе, будет иметь большие размеры, чем на пальце кисти, но меньше вызывать боль.

Как работает тейп

Для того, чтобы понять, как работает тейп ещё нужно рассмотреть систему притока и оттока существующую в организме. Система притока — это артерии и артериолы, система оттока – это вены и венулы по большому счету, если не вдаваться в подробности разница между ними в строении стенки, а именно в её мышечном слое. Жидкость в организме может ещё оттекать по лимфатическим сосудам. Если вы посмотрите на обычную руку или ногу, то артерии и вены вы можете увидеть, лимфатические же сосуды вы увидите только в том случае, если они будут воспалены или же, создав для этого специальные условия. При наложении тейпа на область поясницы мы будем влиять на лимфатический отток, увеличивая его, тем самым снижая воспаление, способствуя хорошему восстановлению тканей.

Подготовительный этап.

Виды тейпов. Фото.

Вырезаем тейп вот такой формы. Закругляем у него концы.

И - образный тейп — красными стрелками показано закруглённые концы тейпа.

Вот так выглядят тейпы перед наклеиванием их на область поясницы

На растянутых мышцах замеряем расстояние от точек в области поясницы. Указаны на фото стрелками.

Поясница — Расстояние между красными стрелками показывает где будут наклеены тейпы. Темные стрелки указывают какова длина тейпа. Внимание длина тейпа замеряется на растянутых мышцах. поясничного отдела

Для удобства работы можно отмечать точки крепления тейпов косметическим карандашом, тогда на растянутых мышцах будет легко найти точки по которым надо отмерить и приклеить тейп

Подготавливаем поверхность кожи, удаляем лишние волосы триммером. Волоски должны чуть, чуть выступать над поверхностью кожи. Протираем спиртом и наклеиваем тейп.